info@vestibuler.com.tr
Ana Sayfa
Vestibüler Hastalıklar
Genel Belirtiler
İletişim
Test Olmak İçin Tıklayın
Vestibüler Rehabilitasyon Ne Kadar İşe Yaradı?
Ana Sayfa
Test
Vestibüler Rehabilitasyon Başarı Testi
Aldığınız tedavinin semptomlarına ve yaşam kalitenize etkisini değerlendiriniz. (Toplam Puan: 100)
1. Vertigo (dönme hissi) ataklarınızın sıklığı ne kadar azaldı?
Neredeyse tamamen kayboldu.
%50'den fazla azaldı.
Çok az azaldı.
Hiçbir değişiklik yok, hatta arttı.
2. Karanlıkta veya engebeli zeminde yürüme güveniniz ne durumdadır?
Lütfen Bir Seçim Yapınız
Çok güvenliyim, endişem yok.
Çoğu zaman güvendeyim, küçük endişelerim var.
Yarı yarıya, dikkatli olmam gerekiyor.
Hala çok güvensizim ve düşmekten korkuyorum.
3. Baş dönmesi/dengesizlik nedeniyle kısıtladığınız günlük aktivitelerinize ne ölçüde geri döndünüz?
Tüm aktivitelerime tamamen geri döndüm.
Önemli bir kısmına geri döndüm, birkaç kısıtlama kaldı.
Çok az aktiviteye geri dönebildim.
Hala eskisi gibi kısıtlıyım.
4. Başınızı hızla hareket ettirdiğinizde gördüğünüz görüntülerin sıçraması (Osillopsi) ne kadar azaldı?
Lütfen Bir Seçim Yapınız
Neredeyse tamamen geçti, görüntü sabit.
Önemli ölçüde azaldı, nadiren oluyor.
Çok az bir azalma var.
Hala çok rahatsız edici.
5. Başınızı hızla çevirirken veya eğilirken hissettiğiniz rahatsızlık ne düzeyde?
Hiç rahatsızlık hissetmiyorum.
Çok hafif ve kısa süreli.
Orta düzeyde ve hala rahatsız edici.
Çok şiddetli ve kısıtlayıcı.
6. Büyük market, alışveriş merkezi gibi kalabalık ve görsel açıdan karmaşık yerlerde ne kadar rahatsınız?
Lütfen Bir Seçim Yapınız
Tamamen rahatım, sorun yaşamıyorum.
Çoğu zaman rahatım, bazen hafif yorgunluk oluyor.
Hala zorlanıyorum, mümkünse kaçınıyorum.
Hiç gidemiyorum, gitsem de panik yaşıyorum.
7. Araba kullanma veya yolcu olarak araba ile seyahat etme rahatlığınız geri geldi mi?
Tamamen rahat ve güvendeyim.
Çoğu zaman rahatım, uzun yolda biraz zorlanıyorum.
Hala araba kullanmaktan/binmekten kaçınıyorum.
Hiçbir değişiklik yok, hala yapamıyorum.
8. Terapistinizin önerdiği ev egzersizlerini halen uyguluyor musunuz?
Lütfen Bir Seçim Yapınız
Evet, düzenli ve tam olarak uyguluyorum.
Bazen aksatıyorum ama çoğunlukla yapıyorum.
Çok nadiren ve düzensiz yapıyorum.
Hayır, yapmayı tamamen bıraktım.
9. Düşme korkunuz (kinesiofobi) ne kadar azaldı?
Korkum tamamen geçti, güvenle hareket ediyorum.
Çok azaldı, sadece bazen endişe ediyorum.
Orta düzeyde korkum hala devam ediyor.
Hala şiddetli korkum var ve hareketlerimi kısıtlıyorum.
10. Uykuya dalarken veya uyanırken yaşadığınız baş dönmesi/pozisyonel hassasiyet ne kadar azaldı?
Lütfen Bir Seçim Yapınız
Hiçbir sorun yaşamıyorum, rahatça dönüyorum.
Çok nadiren ve hafifçe hissediyorum.
Hala dikkatli olmam gerekiyor.
Hala uyku pozisyonumu kısıtlıyor.
11. Baş dönmesi ile ilişkili yaşadığınız zihinsel yorgunluk ve "kafa sisi" hissi ne kadar azaldı?
Artık yorgunluk hissetmiyorum.
Önemli ölçüde azaldı, günün çoğunu net geçiriyorum.
Çok az düzelme var.
Aynı derecede yorgun hissediyorum.
12. Spor, koşu, yüzme gibi fiziksel aktivitelere/hobilere geri dönebildiniz mi?
Lütfen Bir Seçim Yapınız
Evet, tüm sporları eski performansımla yapıyorum.
Çoğu aktiviteyi yapıyorum, sadece bazı kısıtlamalarım kaldı.
Sadece hafif aktiviteler yapabiliyorum.
Hala spor yapmaktan tamamen kaçınıyorum.
13. Hava/basınç değişikliklerine karşı olan hassasiyetiniz ne kadar azaldı?
Artık hiçbir hassasiyetim yok.
Daha az hissediyorum, günlük hayatımı etkilemiyor.
Çok az iyileşme var.
Hala çok hassasım.
14. Bilgisayar ekranında hızlı kaydırma veya hareket eden nesneleri izleme rahatlığınız ne durumda?
Lütfen Bir Seçim Yapınız
Tamamen rahatım, göz yorgunluğu yaşamıyorum.
Çoğu zaman rahatım, uzun süre bakarsam yoruluyorum.
Hala göz hareketleriyle başım dönüyor.
Ekranlara uzun süre bakmaktan kaçınıyorum.
15. Baş dönmesi sorununuzun genel yaşam kaliteniz üzerindeki etkisi ne kadar azaldı?
Etkisi yok denecek kadar azaldı.
Hafif ve yönetilebilir bir etkisi kaldı.
Orta düzeyde etkiliyor.
Hala yaşam kalitemi ciddi şekilde düşürüyor.
16. Vestibüler baskılayıcı (vertigo önleyici) ilaçlara olan ihtiyacınız ne kadar azaldı?
Lütfen Bir Seçim Yapınız
İlaç kullanmayı tamamen bıraktım.
Çok nadiren, sadece acil durumda kullanıyorum.
Haftada birkaç kez kullanma ihtiyacı duyuyorum.
Hala düzenli olarak ilaç kullanıyorum.
17. Uçak, otobüs veya tren gibi toplu taşıma araçlarında seyahat etme rahatlığınız geri geldi mi?
Tamamen rahat ve güvendeyim.
Çoğu zaman rahatım, çok uzun seyahatlerde biraz zorlanıyorum.
Hala toplu taşıma kullanmaktan kaçınıyorum.
Hala yapamıyorum veya çok kötü hissediyorum.
18. Baş dönmesi korkusuyla ilişkili genel anksiyete (kaygı) düzeyiniz ne kadar azaldı?
Lütfen Bir Seçim Yapınız
Anksiyetem tamamen kayboldu.
Önemli ölçüde azaldı, kontrol altında.
Orta düzeyde anksiyetem hala var.
Anksiyetem hala çok yüksek ve kısıtlayıcı.
19. Baş dönmesi nedeniyle kaçındığınız sosyal aktivitelere (düğün, konser, sinema) geri döndünüz mü?
Evet, hepsine eskisi gibi katılıyorum.
Çoğuna geri döndüm, sadece çok kalabalık yerleri hala tercih etmiyorum.
Çok azına geri dönebildim.
Hala çoğundan kaçınıyorum.
20. Kendinizi rehabilitasyon öncesine kıyasla genel olarak ne kadar iyileşmiş hissediyorsunuz?
Lütfen Bir Seçim Yapınız
%90-100 oranında iyileşme (mükemmel sonuç).
%70-89 oranında iyileşme (çok iyi sonuç).
%40-69 oranında iyileşme (orta düzeyde sonuç).
%0-39 oranında iyileşme (başarı düşük/yok).
Sonucu Hesapla (100 Üzerinden)
